ผู้ที่ตัดสินใจว่าว่าปืนคือสำหรับคนที่กลัว
ในโลกที่นักฝึกส่วนใหญ่ (修仙 xiūxiān) กำลังยิงโปรเจกไทล์เวทย์มนต์และใช้ดาบบิน นักฝึกฝนร่างกาย (体修 tǐxiū) ได้มองไปที่ทั้งหมดนั้นและพูดว่า: "ถ้าฉันเป็นอาวุธล่ะ?" การฝึกฝนร่างกายเป็นเส้นทางของการเปลี่ยน flesh มนุษย์ให้กลายเป็นสิ่งที่สามารถตรง — และในที่สุดก็สามารถเกิน — เทคนิคทางจิตวิญญาณผ่านการข้ามผ่านทางกายภาพอย่างบริสุทธิ์ มันเป็นดิวิชั่นมวยน้ำหนักหนักในโลกของการฝึกฝน และผู้ที่เดินทางบนเส้นทางนี้คือผู้กล้าหรือผู้ฝึกที่เสียสติอย่างที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่
กระบวนการฝึกฝนร่างกาย (มันเจ็บปวดเท่าที่คุณคาดหวัง)
การฝึกฝนร่างกายติดตามความก้าวหน้าของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่โหดร้ายที่สุด:
การปรับปรุงผิวหนัง (淬皮 cuìpí)
ระดับเริ่มต้น นักฝึกจะต้อง expose ผิวหนังของตนต่อสภาพที่ทำร้าย — การแช่ในน้ำที่ร้อนโป๊กพราวของน้ำยา, การเผชิญหน้ากับพลังจิตวิญญาณที่รุนแรง หรือจะถูกตีอย่างรุนแรง ผิวหนังจะแข็งแกร่งขึ้น มีความต้านทานต่ออาวุธที่มีคมและการโจมตีทางจิตวิญญาณ ในช่วง peak การปรับปรุงผิวหนัง นักฝึกสามารถรับการโจมตีจากดาบที่อาจจะฆ่าคนธรรมดาและยังเดินจากไปได้อย่างไม่มีปัญหาการปรับปรุงเนื้อ (炼肉 liànròu)
กล้ามเนื้อ, เส้นเอ็น และอวัยวะต่างๆ ถูกจัดเรียงใหม่ผ่านการฝึกฝนทางกายภาพที่เข้มข้นและการตามล่าความพลังจิตวิญญาณ การแช่ในน้ำยารักษาที่ใช้สมุนไพรที่หายาก (มูลค่าหลายพันหินวิญญาณ) เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไป ร่างกายจะ หนาแน่นขึ้น แข็งแรงขึ้น รวดเร็วขึ้น นักฝึกนเนื้อสามารถชกทะลุผนังก้อนหินและวิ่งหนีดาบบินในระยะประชิดได้การตีเหล็กกระดูก (锻骨 duàngǔ)
โครงกระดูกจะต้องถูกปรับปรุงจนแข็งแกร่งกว่าการตีเหล็กทางจิตวิญญาณ ระยะนี้เป็นระยะที่เจ็บปวดมาก — กระดูกจะแตกและสร้างใหม่เป็นประจำ ในแต่ละรอบอย่างต่อเนื่องทำให้มันแข็งแกร่งขึ้น นักฝึกระดับ Golden Core (金丹 jīndān) ในระยะนี้มีโครงกระดูกที่สามารถต้านทานฟ้าผ่า (渡劫 dùjié) และทำหน้าที่เป็น anchor formation ทางธรรมชาติ (阵法 zhènfǎ)การทำความสะอาดไขกระดูก (洗髓 xǐsuǐ)
ไขกระดูกจะถูกทำให้บริสุทธิ์ เพิ่มการผลิตพลังจิตวิญญาณในระดับเซลล์ หลังการทำความสะอาดไขกระดูก, เลือดของนักฝึกจะกลายเป็นอาวุธได้เอง — มันสามารถถูกขว้างเป็นการโจมตี, ใช้ในเทคนิคการเสียสละเลือด, หรือเสนอในสัญญาการฝึกลูกสัตว์ที่มีพลังอย่างไม่ธรรมดาเพราะเลือดนั้นพกพาพลังที่แท้จริงการเปลี่ยนแปลงอวัยวะ (化脏 huàzàng)
อวัยวะภายในจะถูกปรับปรุงให้ตรงกับความทนทานของร่างกายภายนอก หัวใจ, ปอด, ตับ — แต่ละอวัยวะจะกลายเป็นศูนย์กลางกระบวนการพลังจิตวิญญาณ นักฝึกในระยะนี้สามารถอยู่รอดจากบาดแผลที่อาจฆ่านักฝึกชี่ได้ถึงสามครั้ง เพราะอวัยวะของพวกเขาได้รับการเสริมสร้างซ้ำแล้วซ้ำอีกและสามารถซ่อมแซมตัวเองได้เศรษฐกิจการแช่ในน้ำยา
การฝึกฝนร่างกายมีค่าใช้จ่ายสูงมาก ทุกๆ ระยะต้องการปริมาณวัสดุทางการแพทย์ที่หายากอย่างมหาศาล การประสมร่างกระดูกหนึ่งวันอาจใช้สมุนไพรไม่น้อยกว่ารายได้ของนักฝึกในระดับ Foundation Establishment ในสิบปี